Incentivi e motivazioni

Certe volte occorre davvero una motivazione, un incentivo, qualcosa che ti convinca ad allungare di un altro km o due la corsetta della sera con gli amici del paese.. ed eccole lì!
Le più belle, carnose e dolci more che si possono trovare!
Dove?
Col piffero che ve lo dico!!!
Però vi assicuro che vale davvero la pena allungare un po' il giretto per fermarsi cinque minuti a raccogliere queste delizie a due mani e deliziare il palato prima di riprendere la strada verso casa..
Stasera erano davvero più mature e dolci che mai e ho goduto davvero!
P.S. Anche le scaloppine al vino bianco che Melania mi ha fatto trovare al rientro erano uno spettacolo! ;-)

Scannabue 25/07/210

...niente solo per postare una bella fotina ricordo con la mia nipotina Laura, che spesso viene a correre con IL ZIO!
La foto è stata gentilmente scattata con il telefonino dall'amico Giampis del http://www.runningforum.it/index.php ,conosciuto di persona proprio ieri all'arrivo della corsa.
E' per me anche il bel ricordo di essere arrivato prima della nipotina al traguardo, lei aveva un dolore al ginocchio che la costretta a camminare gli ultimi km, ma come si dice.. Chi vince esulta, chi perde spiega!
HEHEHEHE..ovviamente scherzo!
Ciaooooooooooo

FINALMENTE UNA DIVISA!!!

Finalmente i ragazzi del gruppo podistico del mio paese, Truccazzano, si sono decisi a fare una bella DIVISA per la "società"!

I colori e il modello scelto, come da foto, mi piacciono moltissimo e ieri ho ordinato i miei primi pantaloncini e canottiera.

Sulla parte anteriore ci sarà stampato il logo e il nome della mitica corsa di Truccazzano: LA STRABEROT.

Sulla parte posteriore, la sigla O.S.L. " Oratorio San Luigi" Truccazzano, sede e culla di questo bel gruppetto, nel quale timidamente piano piano mi sto introducendo anche io..

Sono particolarmente entusiasta di questa cosa, ho sempre guardato con invidia, alle corse domenicali, i vari gruppi di paese che indossavano con orgoglio i loro colori.. e ora finalmente, potrò farlo anche io!!!

Che dite? Riuscirò a correre anche più forte con la divisa?

Smetti di fumare!

Cavoli, non so nemmeno cosa sto facendo.. apro un Blog senza nemmeno avere idea di cosa sia e come funzioni!
Igiul è il mio nick, è semplicemente il mio nome "Luigi" letto al contrario.
E' il mio sopranome che mi accompagna sin da bambino.. in cortile e poi crescendo, ognuno di noi ragazzi aveva un sopranome.. al punto che di molti non ricordo nemmeno quale fosse il vero nome di battesimo!
Oggi è il mio nick su diversi forum e così ho voluto che rimanesse anche per questa mia bozza di Blog dedicato a quella che è la mia "nuova" passione:
LA CORSA!
Il titolo del post in oggetto è dedicato al momento che ho deciso di cambiare completamente rotta e da accanito fumatore sedentario e un po' in sovrappeso, mi sono trasformato in un "per ora" abbozzo di sportivo compulsivo..
Il 16 giugno 2009 dopo 26 anni di carriera da fumatore, con la semplice lettura di un libro " E' facile smettere di fumare se sai come farlo" ho abbandonato per sempre quella cattivissima e assurda DIPENDENZA passando da 50 sigarette al giorno a ZERO!
Non ho aspettato un attimo di più, dal giorno seguente, complice la paura dell'ingrasso, mi sono rimesso in moto dopo anni di inattività rispolverando la mia vecchia bici da corsa e ho cominciato a pedalare!
Un paio di mesi più tardi mi sono iscritto in una bella palestra mooolto attrezzata con tanto di corsi di spinning ecc.. e lì cominciando a corricchiare sul tappeto e vedendo di volta i miglioramenti a livello cardiaco e in termini di velocità media ecc.. ho cominciato ad innamorarmi della corsa, in realtà un ritorno di fiamma dopo quasi 20 anni!
Qualche mese fa, faceva ancora freddino e si respirava nebbia, ho voluto provare a fare quattro passi all'aperto..e da allora non riesco più a fermarmi!
Certo sono ancora un novellino "seppur di 42 anni", ma ho buone speranze di continuare a coltivare ed evolvere questa passione!
Da un paio di mesi sto partecipando a tutte le Tapasciate della mia zona e mi diverto moltissimo!
Se provo a guardarmi indietro, poco più di un anno fa'.. beh non riesco nemmeno a riconoscermi!
Smettere di fumare si può ed è davvero facile!
Ah.. quasi dimenticavo.. non sono ingrassato, ma ho perso 8 kg in pochissimo tempo!!!
Ciaooo
igiul